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膝关节炎跑步后会加重吗

发布时间: 2020-08-12播放次数:347
视频摘要:

膝关节炎跑步后是否会加重要分很多种情况。膝骨关节炎要保养,平时就是要锻炼,所以适当的慢跑没有问题。

但是有一些情况跑步以后会加重:

第一,膝关节退化后膝关节的半月板有退变,跑步以后会疼痛加重。

第二,膝关节里边有游离体,在跑步的时候会卡顿在关节里边。还有一些人的膝关节已经变形,比如膝关节不直变成膝内翻或者膝外翻,下肢力线不直,跑完以后疼痛的症状会加重,都不适合再去奔跑。

如果膝关节炎正常,每天去锻炼,跑500米、1000米一点都不疼,证明关节还是不错,就可以坚持跑步下去。

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