失眠造成脾气暴躁怎么治疗
发布时间： 2020-05-11播放次数：283
视频摘要：
失眠是指脏腑功能紊乱、气血亏虚、阴阳失调，导致不能获得正常睡眠的病症，轻的入寐困难或者入寐后容易惊醒，重者彻夜难眠，经常伴有头晕、头昏、心悸、健忘、多梦、心烦意乱等症状，中医称之为不寐。长期失眠的人容易合并出现焦虑、抑郁、幻视、幻听、脾气暴躁等情绪异常或者精神异常。
治疗应该先调整睡眠、自我调节，或者请家人帮助进行心理调节，稳定情绪、放松心情。可以进行体育锻炼，听听舒缓的轻音乐，遇到不如意的事情先告诫自己，自我调节，深呼吸、不要大发雷霆。如果通过自己调节不奏效，请到精神心理科就诊，请医生帮助进行心理疏导及药物治疗。
展开全文
相关视频
甲亢脾气暴躁能控制吗
刘玉
副主任医师
萍乡市第二人民医院
脾气暴躁要如何缓解
宋煜青
副主任医师
北京大学第六医院
网瘾脾气暴躁该怎么办
宋煜青
副主任医师
北京大学第六医院
脾气暴躁与内分泌疾病有关吗
李全民
主任医师
中国人民解放军火箭军总医院
脾气暴躁是不是甲亢导致的
信中
主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院
女性脾气暴躁容易生气怎么回事
矫杰
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
失眠导致脾气暴躁怎么办
吴景文
主任医师
上海市东方医院
脑梗患者脾气暴躁怎么办
赵耀东
副主任医师
上海市第一人民医院
脾气暴躁是肝不好吗
张大方
副主任医师
北京大学人民医院
易怒脾气暴躁是病吗
李峰
副主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据