跑步后第二天腿疼还可以继续跑吗
发布时间： 2021-05-20播放次数：294
视频摘要：
跑步后第二天腿疼是否还可以继续跑，要根据具体的情况而定。
如果是膝关节内疼痛，可能是膝关节内软骨受撞击产生的炎症，此时不能再跑步。因为软骨出现损伤后，要及时停止跑步，避免损伤加重。休息1~2个月后，疼痛可以缓解。
如果是肌肉酸痛，且情况不严重，第二天可以继续跑步，但是要适当降低跑步的量。因为肌肉疼痛大多是乳酸堆积所致，跑步可以促进血液循环，也可以促进乳酸代谢。
展开全文
相关视频
跑步后腿酸痛还能跑吗
岳剑宁
副主任医师
首都医科大学宣武医院
跑完步腰疼怎么缓解
蒋科卫
主任医师
中国中医科学院望京医院
脚背疼可以继续跑步吗
蒋科卫
主任医师
中国中医科学院望京医院
月经干净几天可以跑步
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
晚上休息不好第二天头疼是怎么回事
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
肌肉锻炼后酸痛第二天还继续么
张峰
副主任医师
西安市第四医院
跑步后腿疼怎么办
张自琴
主任医师
北京积水潭医院
膝盖滑膜炎可以跑步吗
朱瑜琪
主任医师
中国中医科学院眼科医院
乳腺手术后可以跑步吗
张立柱
副主任医师
河北省中医院
帕金森锻炼身体可以跑步吗
胡小吾
主任医师
上海长海医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据