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湿气现在是比较流行的一个话题,很多患者来就诊的时候就说,大夫您给看看我有没有湿气。
湿气从具体的表现来讲,一般从舌苔上可以看到舌苔厚腻比较浊,卖相上比较濡混,更重要的是人体的感受湿气重,肯定觉得身体重湿性重浊,再一个如果侵犯关节可以引起关节的不利。
怎么去湿气,中医上面来讲主要还是从健脾胃入手,如果脾胃功能好了,水汽湿邪能够化掉,湿气就祛除了。
另一方面,食疗一般常用的祛湿的食物有薏米、扁豆、陈皮等等。
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