哮喘患者能练瑜伽吗
发布时间： 2020-08-03播放次数：95
视频摘要：
哮喘患者一般可以练瑜伽，但是要根据自身情况，如果觉得练得舒服，可以坚持。如果练得不舒服，症状加重，就不适宜再练。
练瑜伽主要是抻筋、拉伸，看个人的状态，比如练完很舒服，可以出点汗，体力活动又不大，对身体有帮助，还是可以练的。但如果练完以后很痛苦，又很累，哮喘反而加重，就不适宜再练。
所以，能不能练瑜伽还是因人而异，每个人的身体状态不一样，基础也不一样。大量过度的活动对哮喘患者无益处，要适度。
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