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涨奶怎么疏通

发布时间： 2020-09-27播放次数：337

视频摘要：

涨奶疏通主要有以下方法：

第一，让宝宝进行吸允是最好的促使乳汁通畅方法，宝宝吸奶之后乳汁会通畅，宝宝也会能得到充足的母乳，对产妇和宝宝比较好，一般多次的吸允，1~2天后，乳腺管就会通畅。

第二，进行热敷。可以促使阻塞在乳腺里的乳块变得通畅，乳房循环状况得到改善，注意避开乳晕和乳头的部位热敷，因为这两处皮肤较嫩，热敷温度不宜过热以免烫伤皮肤。

第三，按摩。热敷乳房以后可以按摩，乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边的乳房，从乳房底部交替按摩直至乳头，再将乳汁挤在容器中，一定不能用暴力去按摩。

第四，借助吸奶器。奶胀疼痛较严重时，可以使用手动或电动的吸奶器来辅助挤乳。

第五，温水浸泡。可以用一盆温水放在膝盖上再将上身弯到膝盖，用乳房泡在脸盆里，轻轻的摇晃乳房，重力使乳汁比较容易流出。

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