涨奶怎么按摩
发布时间： 2021-03-06播放次数：122
视频摘要：
涨奶后的按摩方式如下：
1.使用大鱼际在能接触到的乳房硬结部位进行轻柔按摩。
2.使用热毛巾热敷，保持在皮肤感觉不到烫的温度进行热敷即可，能够有效缓解涨奶。
3.回旋按摩。热敷后使用大鱼际的位置在乳房硬块部位进行回旋按摩，能够起到疏通的效果。
如果乳房硬块不是特别明显的情况下，可以通过母乳喂养的方式缓解涨奶。
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