涨奶按摩疏通方法有哪些
发布时间： 2023-08-03播放次数：443
视频摘要：
涨奶需要通过手指的指腹作用于乳腺管而达到按摩以及疏通乳腺管的效果。
涨奶会导致乳房当中的乳汁量比较多，会造成乳腺管的堵塞，要对乳腺管进行按摩，才能达到疏通的效果。可以用手指的指腹，比如大拇指和食指的指腹作用于乳导管的位置，顺着乳腺导管的方向进行按摩。也可以用指腹作用于乳晕周围的部位，尽量要柔和地按摩，达到硬块逐渐变软消失为止。也可以用指腹沿着乳晕的方向来回进行按摩，一侧手要托住乳房，另一侧手一定要轻柔，可以达到柔和按摩的效果。
在按摩的过程中动作一定要轻柔，要尽量避免用力过度，否则就有可能造成乳腺管受到损伤。
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