减肥往往是通过节食,不好好吃饭,影响到了胃。三餐不规律或者饮食过少,会增加胃炎、十二指肠炎、十二指肠溃疡的发病率。因此,减肥要制定一个科学健康的减肥计划。
三餐还是要吃,要规律的吃三餐,可以在饮食的结构上加以调整,比方增加蛋白的摄入量,减少脂肪和碳水化合物的摄入量,再结合一定的体能锻炼来进行减肥。
除了在饮食上的调整,如果存在胃部比较严重的,持续时间较久的疼痛,建议先到医院完善胃镜的检查,来明确胃部的情况,是存在活动性的胃炎,还是存在胃溃疡或者十二指肠溃疡,还可以明确是否存在幽门螺杆菌的感染。因为幽门螺杆菌是造成胃炎以及十二指肠炎、十二指肠溃疡常见的原因,在根除了幽门螺杆菌以后,上述这些疾病的发病率会大大的降低。
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