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高血压饮食的禁忌有哪些

发布时间： 2020-01-02播放次数：362

李涛 副主任医师

西安市中心医院三级甲等心血管内科

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视频摘要：

其实对于高血压来说，没有明确的饮食的禁忌，也就说没有明确绝对是不能吃什么，觉得对于高血压来说，还是从哪个角度，从要提倡去吃什么？怎么去健康的饮食为主，对于高血压来说，非药物治疗高血压很重要一点，就是做到一个健康的饮食，而且对于高血压来说，低盐低脂的这种饮食是非常重要的，尤其要做到限盐，一般来说，高血压的患者，要做到每日盐的摄入量小于6克，对一些顽固性高血压可能要求限制的更加严格一些，可能限制到3克以下。

此外可能是适当的可以补充一些含钾比较高的一些食物，可能对于高血压的控制也有一定的好处，此外要注意低脂饮食，减少胆固醇和不饱和脂肪酸的这种摄入。此外就是说还需要去注意一些油腻的，比如说的肉类这种食物，尽量去少吃，减少它们的摄入，可能对于血压的控制也有一定的好处。

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