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锻炼肺功能的方法一般包括以下方面:
1.训练腹式呼吸,肺功能受损会导致呼吸肌疲劳。通过腹式呼吸,增加膈肌的力量,减轻患者的呼吸困难。让患者仰卧或者是平卧,将一个手放在肚子上,另一个手放在前胸部,全身肌肉放松,呼吸时使上腹部运动而保证胸部不动。
2.锻炼缩唇呼吸,指患者呼吸时,紧缩唇部以增加呼气时的阻力,先缩唇,腹内收,胸前倾,缓缓吐气的方法,尽量保证胸腹部不动。
3.全身的呼吸操,指在腹式呼吸的基础上,加上扩胸弯腰动作来增加体力。
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