膝盖受伤怎么恢复训练
发布时间： 2022-04-13播放次数：217
视频摘要：
膝盖受伤后的恢复性训练包括两个方面：
1.进行肌肉的恢复训练。要对股四头肌以及小腿三头肌，包括胫骨前肌进行肌肉的恢复训练，可以尝试躺在床上进行腿部的抬高训练。也可以尝试进行腿部负重的抬高训练。同时还要进行踝关节的曲张练习，可以靠墙反复进行下蹲训练。
2.进行关节功能的练习，包括膝关节和踝关节的功能练习。最好在医院康复科医生的指导下，有序地进行康复训练，避免再次受伤。
展开全文
相关视频
膝盖韧带拉伤腿肿了怎么办
朱瑜琪
主任医师
中国中医科学院眼科医院
膝盖韧带拉伤怎么恢复
王锴
副主任医师
北京大学人民医院
脊髓损伤怎样康复训练
霍延青
副主任医师
山东大学第二医院
受伤后膝关节僵硬怎么办
杜心如
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
膝盖膜受损可以恢复吗
方秀统
主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院
手腕受伤后如何康复训练
纪泉
主任医师
北京医院
膝盖摔伤多久能好
刘胜才
副主任医师
吉安市中心人民医院
脊髓损伤怎么康复训练
孟迎春
副主任医师
山东省立医院
久坐会伤膝盖吗
朱瑜琪
主任医师
中国中医科学院眼科医院
脚趾骨折后怎么做康复训练
李玉华
副主任医师
山东大学齐鲁医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据