更年期女性可能会出现一系列相关症状,比如:潮热、盗汗、失眠、烦躁、焦虑、易怒、阴道干涩、性交痛、反复泌尿系统感染、骨质疏松等。这个时候保持健康的生活方式,比如保持良好的、积极乐观的心态,并且要坚持参加身体锻炼,多晒太阳,低脂饮食,限酒戒烟,多吃高蛋白及高钙食物,这对心血管系统以及神经系统的健康有很大的帮助,并且可以降低乳房肿瘤发生的风险。
激素补充治疗可以有效的缓解绝经相关症状,改善生活质量。常用的激素替代药物,雌激素:戊酸雌二醇、天然孕激素:微粒化孕酮,还可以选择雌激素活性调节剂,比如替勃龙。
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