关节损伤应该热敷还是冰敷
发布时间： 2020-05-29播放次数：204
视频摘要：
关节损伤分急性损伤和慢性损伤。如果这个关节是一个急性的创伤性的损伤，局部的软组织损伤比较严重，这时候是应该在两天之内需要冷敷，冷敷就是把关节损伤周围的软组织里边出血的毛细血管给它收缩，减轻局部的肿胀。过了两天以后，可以再做一些热敷、改善循环，改善局部的肿胀，帮助治疗局部的损伤。
如果是一个慢性的损伤，很多人在关节本身有一些骨关节病的基础，特别是在天气寒冷的时候或者着凉以后，会出现关节疼痛，这样的时候是应该通过热敷改善局部的血循环，让局部增加血循环、改善局部的温度的不良刺激，来改善它的症状、缓解疼痛。
另外如果慢性损伤同时伴有一个关节积液，要根据情况，如果热敷可能会导致积液的增多，这时候也应该选择冷敷。
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