孕妇缺钙症状有哪些
发布时间： 2020-12-08播放次数：221
视频摘要：
孕妇缺钙会出现腰酸背痛、牙齿松动、指甲易折断以及小腿抽筋的症状。通常建议孕16周开始进行常规补钙，可一直持续到哺乳期结束。
孕期由于胎儿生长发育需要大量钙剂，孕妇缺钙会导致胎儿把妈妈身体里的钙吸收，使孕妇出现不适的症状。
建议孕妇饮食上需要多喝牛奶或食用含钙丰富的食物，如虾皮等。同时多晒太阳或补充维生素D，促进钙吸收。
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