骨质增生是人体正常老化退变的表现,这个是机体的一个自我保护、自我修复的过程。而在饮食方面,老百姓好多人以为,比如(喝)骨头汤,这些在医学上来讲缺乏一定科学依据的支撑,没有说因为(喝)骨头汤或者吃什么会预防或者导致,或者治疗骨质增生。
所以如果一个有骨质增生的病人,就维持一个健康平衡的饮食就可以,不要过度的去追求一些营养物质的摄取,或者其他的某种特殊的食物能够治疗。现在还没有证据发现有哪种食物能够特别的治疗或者预防骨质增生,要保持一个平衡、科学的健康饮食就可以。
值得注意的一点是什么?就要适当的控制体重,不要过多的摄入脂肪、高蛋白的食物,导致体重过大。如果体重过大,身体的分量过重,会加重关节的负担,会过度的导致骨质增生的情况产生。饮食的本身是很难通过饮食治疗或者预防骨质增生的,还是提倡大家健康、平衡的膳食就可以。
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