紧张型头痛怎么预防
发布时间： 2019-01-07播放次数：475
视频摘要：
紧张型头痛（TTH）的预防其实就是TTH的非药物治疗。TTH的触发因素很多，识别TTH的触发因素是进行TTH非药物治疗的重要前提。首先我们在日常工作中要劳逸结合，规律的生活和学习，保持心情舒畅，保证足够的睡眠。其次要改变不正确的姿势，避免长时间保持一个姿势不变，每半个小时至一个小时就要活动一下颈部和肩部，保持肌肉处于一种松弛状态。
TTH非药物治疗方案主要包括两个方面，一是心理行为治疗，包括肌电生物反馈疗法、认知行为疗法和放松疗法。二是物理疗法，包括身体姿势的纠正、按摩、脊柱推拿治疗、冷热包、超声和电刺激等。其中肌电生物反馈疗法在治疗TTH方面具有可靠的临床支持，其成功率与药物的预防性治疗相当。
展开全文
相关视频
紧张型头痛要怎么检查
徐强
主治医师
山东省淄博市张店区人民医院
紧张型头痛饮食注意事项
徐强
主治医师
山东省淄博市张店区人民医院
什么是紧张型头痛
徐强
主治医师
山东省淄博市张店区人民医院
如何预防紧张性头痛
郝建
副主任医师
滕州市中医医院
紧张性头痛怎么预防
岳剑宁
副主任医师
首都医科大学宣武医院
怎么预防紧张型精神分裂症
王东
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
紧张型头痛要怎么治疗
徐强
主治医师
山东省淄博市张店区人民医院
紧张型头痛病因有哪些
徐强
主治医师
山东省淄博市张店区人民医院
紧张型头痛如何鉴别诊断
徐强
主治医师
山东省淄博市张店区人民医院
紧张型头痛会引发什么疾病
徐强
主治医师
山东省淄博市张店区人民医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据