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久坐腰肌劳损怎么办

发布时间： 2020-06-08播放次数：118

视频摘要：

对于经常从事办公室工作的人群，一个最常见的疾病就是腰肌劳损。患者表现为久坐、久站之后可以出现慢性的下腰痛，症状反复发作，休息后能够缓解。久坐、久站或者是弯腰搬重的东西，腰痛会再次复发，严重影响患者的生活质量。

对于腰肌劳损的治疗方法有很多种，包括卧床休息、药物治疗、针灸、理疗、按摩。包括进行适度的功能锻炼，比如游泳、瑜伽，均可以缓解患者的慢性下腰痛。腰肌劳损的患者首先需要明确的一点是，必须在排除其他的腰椎器质性病变之后，才能诊断腰肌劳损。

需要患者尽早的到医院就诊，进行相应的检查，排除有没有其他的腰椎的器质性病变，包括腰间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎管狭窄，甚至严重的腰椎压缩性骨折等。单纯的腰肌劳损不需要手术治疗，通常经过有效的保守治疗、改变不良的工作和生活习惯之后，均能得到良好的治疗效果。

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