吃香蕉可以通便吗
发布时间： 2020-09-10播放次数：375
视频摘要：
有的人吃完香蕉以后是可以通便，但不是每一个人吃香蕉能够顺利排便。
有的人吃完香蕉，肚子很胀，也不能够迅速排便。所以单吃一种水果就能够迅速改变排便困难也是很难为病人。（所以）认为除了吃可以润肠的香蕉、火龙果，还应该有合理的饮食。比方吃膳食纤维，多喝一点水，不能经常熬夜，综合的饮食才能够使排便不困难，才能够改善便秘。
便秘是一个很复杂的原因，要合理的膳食，比方要注意早睡觉，多吃水果，多吃蔬菜，尽量要保持水分的补充。
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