早上空腹可以吃香蕉吗
发布时间： 2020-06-20播放次数：174
视频摘要：
从营养学的角度，早上空腹是可以吃香蕉的。
如果病人以前就有反流性食管炎的这种基础病，会引起整个一上午反酸、烧心的持续症状。所以这个问题，不能一概而论。对于以前有过类似的，早上空腹服用香蕉这种情况，没有任何不适症状的，可以早上空腹吃香蕉。但是，如果空腹吃完香蕉以后，有反酸、烧心或者是反酸、烧心持续不缓解的时候，不建议病人早上空腹吃香蕉。
可以吃完早饭以后，停留半个小时以后，这样胃里面的胃酸浓度不是那么高。再吃香蕉，就不会吃完香蕉以后，出现反酸、烧心，影响工作、生活的这种现象。所以平时还是建议如果吃香蕉，尽量是在餐后吃，不要空腹吃香蕉，这样会带来一些不适感。
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