视频详情

医生解读:老年人出现以下症状,说明需要补钙了

发布时间: 2023-11-20播放次数:446
视频摘要:

40岁后骨中钙的交换速率明显减慢,钙随着年龄增长加速流失,出现以下症状说明你可能需要补钙。

1.消化系统症状:食欲减退、便秘、消化不良、消化道溃疡等。

2.神经系统症状:易怒、易疲劳、失眠多梦、乏力、烦躁等,整个人情绪经常表现不佳。

3.局部疼痛:腿痛、关节痛、腰椎疼痛、颈椎疼痛、脚后跟疼痛等症状,特别是晚上睡觉时经常被疼醒。

4.其他症状:抽筋、盗汗、牙齿松动、牙齿脱落、皮肤瘙痒、驼背、身高变矮等。

中老年人出现缺钙可以通过饮食补钙,也可以口服钙剂去进行补充。补钙的同时要适当的晒太阳或者补充维生素 D ,才能够促进身体对钙的吸收。

服用补钙产品时,建议选择类似钙维生素D颗粒,这种易溶好吸收、对肠胃负担小的有机钙产品,钙D同补可促进钙吸收。颗粒冲剂的服用方式,一方面可以让吞咽能力下降的老年人更好服用,另一方面对于肠胃消化能力减弱的老年人可以更快吸收,对肠胃负担小。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据