月经期间体重增加怎么回事
发布时间： 2020-10-07播放次数：329
视频摘要：
月经期间体重增加，通常是由于激素水平的变化，导致体重增加，一般在两斤左右。通常属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊的处理，月经过后体重就可以恢复到了正常状态。
在生理期要注意休息，避免剧烈运动，养成良好的饮食习惯，尽量不吃生冷、坚硬的食物，以温性的食物为主，有利于经血的排出。
女性经期属于特殊的时期，建议要保持阴道局部的清洁，使用透气性比较强的棉质护垫。
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