失眠可以吃褪黑素吗
发布时间： 2020-08-14播放次数：240
视频摘要：
失眠的患者可以服用褪黑素。
失眠的原因是多种多样，可能和不良的生活习惯有关系，也可能和紧张或者焦虑有关。有些时候是和情绪的低落，也就是抑郁的情绪有关系。某些失眠是因为倒时差或者值班引起。
在这种情况下补充褪黑素可能是有益的，但是常说的褪黑素和睡眠医师常说的褪黑素可能不太一样。
市面上可以买到的褪黑素是保健用品，而医生所说的褪黑素指的是褪黑素受体的激动剂，也就是阿戈美拉汀等，对失眠和情绪的改善都有效。
所以睡眠障碍的患者，无论是褪黑素还是褪黑素受体激动剂，都可以使用。
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