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预防小儿贫血,首先要保证造血原料的供给。从婴儿阶段开始,一般来说从生后4个月到5个月开始就要补充造血原料,特别是补充铁剂,因为铁是血红蛋白的一个重要成分。一般说来孩子从母体内获得铁,大概在生后4个月到5个月左右开始就变得逐渐不够用,体重翻倍到就出生时的2-3倍的时候,铁基本上也就不够用了。所以从这个阶段开始要补充含铁的食物,那可以用高铁的米粉、强化铁的奶粉,可以逐渐地试着加一些蛋黄、肝泥、肉泥。
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