大米粥和小米粥哪个营养价值更高

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小米粥营养价值更高。小米粥有健脾、健胃、清肺的功效。虽然大米中各种营养素的含量不

牡蛎的营养价值有哪些

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

牡蛎蒸着吃营养价值最高。牡蛎是一种具高蛋白、低脂肪、容易消化，且营养丰富的海鲜食

黑米营养价值有哪些啊？

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑米的营养价值是很高的，因为黑米含有丰富的维生素和各种矿物质、蛋白质、碳水化合物

小米粥的营养价值有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田。小米粥的营养价值非常丰富，因为小米粥里面含

小虾有那些营养价值？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

众所周知虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点。但也是一种很实惠和常见的一种食物，除此

芒果的营养价值有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

芒果的营养价值食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用，抗癌，据

哪种山药最有营养价值呢

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

山药的营养价值都很高，不仅具有润肤祛燥、调养脾胃等功效，还有涩精止尿的功效。不过

麦瓶草的营养价值有哪些

文蕾 主治医师  九江市第一人民医院

麦瓶草的营养价值能够养阴和血止血的功效，能够治疗月经不调，可以达到清热止血条件的

猕猴桃营养价值有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

猕猴桃的营养价值非常丰富，是老年人、儿童和体弱者的良好滋补品。它主要含有丰富的维

鸭的营养价值有哪些

杨书文 主任医师  北京医院

鸭的营养价值通常是维生素和蛋白质、矿物质含量比较丰富，能够满足身体所需的营养。