减肥不瘦怎么办

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:减肥不瘦怎么办

减肥不瘦的话是需要长时间的坚持,减肥才能有瘦身的效果的,如果你一般坚持几天就放弃的话,是达不到瘦身的效果的,并且还需要通过用科学合理的方式减肥才能瘦身。建议你可以每天多吃一些蔬菜和水果,尽量不要吃的过饱,避免暴饮暴食,需要少食多餐,可以达到减肥的效果。除了饮食之外,还需要配合合理的运动锻炼才能减肥。

2020-05-18

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