如何防止骨质疏松症?

男,55岁 2019-01-05

病情描述:爸爸这一段时间总是叫腿疼,后来我们就带她到大型的医院去做了检查,医院的医生说是患上了骨质疏松疾病,要多补充钙质才好。所以想问下怎样去预防骨质疏松症呢?

一般情况下随着年龄的增长,骨质会脱钙变得疏松。降低骨量的丢失是预防出现骨质疏松的一种重要的途径,消除一些的危险因素也能够很有效的预防患有骨质疏松症,患者一定要戒烟,不要酗酒以及要降低咖啡因的摄入,少用一些类固醇激素等,会导致骨质丢失,适量的进行锻炼。建议生活中注意调养,按时作息,保证睡眠,适当散步,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,进食含钙高的食物,比如牛奶骨头汤等,必要时可以补充钙剂,比如钙尔奇d等。这是自然规律,与退行性疾病有关的。预防骨质疏松的话,一般是在营养方面和运动方面。必要时到正规三甲以上医院骨科检查一下。

2019-01-05

相关问答

骨质疏松症如何治疗?

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

目前,骨质疏松症人群的骨折或其他严重骨病的患病几率大大高于正常人,严重影响着老年

骨质疏松症该如何治疗

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

你好,对于骨质疏松症患者来说,首先,这样的患者应该避免外伤,否则很容易导致骨折。

怎么能预防骨质疏松

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈

吃激素如何防止骨质疏松

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

每天晒太阳。为了预防骨质疏松症,钙不能完全被饮食吸收。建议每天抽出一定的时间晒太

骨质疏松症如何诊断

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

如果你想去医院检查骨质疏松症,你可以先拍x光片检查你是否患有骨质疏松症。如果诊断

骨质疏松症如何进行治疗?

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

骨质疏松症是由于单位骨量的减少。骨质疏松症患者的主要治疗方法通常是补充钙,特别是

严重骨质疏松如何治疗?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

骨质疏松症好发于绝经期中老年妇女,会引起周身关节疼痛或骨折等疾病。骨质疏松症有两

生活中应如何防止骨质疏松

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

骨质疏松症即人们常说的骨质疏松,是多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏

骨质疏松该如何治疗

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

骨质疏松症是指由各种因素引起的骨密度和骨质量的降低、骨微结构的破坏以及骨脆性的增

怎么预防骨质疏松症?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

为了预防骨质疏松症,首先注意在日常饮食中多吃含钙的食物,如牛奶、鱼、虾等。同时,

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据