日常生活中有哪些可以预防乳腺炎的方法

2025-01-02

日常生活中预防乳腺炎的方法有多种。

要注意保持乳房清洁,常用温水清洗,尤其是乳头乳晕处;选择合适的内衣,避免过紧,防止对乳房造成压迫;养成良好的哺乳习惯,按需哺乳,每次尽量排空乳汁,避免乳汁淤积;若乳头有破损或皲裂,要及时治疗,防止细菌入侵。同时,保持心情舒畅,避免情绪过度波动,因为不良情绪可能影响内分泌,进而影响乳腺健康。

需注意的是,平时要定期进行自我乳房检查,若发现乳房有肿块、疼痛等异常情况,应及时就医,做到早发现早治疗。

2025-01-02

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