每天爬1小时楼梯能瘦吗

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:每天爬1小时楼梯能瘦吗

每天爬一小时楼梯是能变瘦的,前提是一定要坚持下来。爬楼梯能够消耗身体里面的卡路里,还能加快脂肪的燃烧,所以很多人减肥都选择爬楼梯。但是一定要注意的是不能半途而废,一定要持之以恒地坚持下去,因为不可能爬一次楼梯就达到瘦身的效果,只有长时间的坚持,最终才能够获得减肥的胜利。在爬楼梯减肥的同时搭配一些合理的减肥餐,效果会更好。

2020-05-20

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询