什么蛋糕吃了不会发胖

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:什么蛋糕吃了不会发胖

只要是蛋糕所含的热量和卡路里肯定是会让身体发胖的。只能通过配合其它食品来减小蛋糕的热量,比如在吃的时候可以准备不含糖的茶水或者是柠檬水,因为蛋糕本身脂肪很高,饱腹感很低,配合无糖的茶水可以让蛋糕在胃里面不断地扩大体积,饱腹感上升,这样很明显可以吃的少。生活中要少吃甜食,过量的摄入会出现血糖升高、食欲下降、身体发胖等很多不健康因素。

2020-05-19

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