智能健身仪可以帮助减肥吗

做健身操后多喝温开水对减肥有帮助吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

做健身操后，多喝温开水对减肥有帮助的。因为在做健身操的过程中，消耗了大量的脂肪，

健身可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

健身可以减肥。 经常做健身锻炼，可以消耗人体热量，达到减肥的目的。健身减肥是科

健身可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

健身是可以帮助减肥的。经常健身可以更好的帮助燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的效果

健身真的可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身可以起到减肥的效果，患者在健身的同时身体处于运动的状态，运动期间能够燃烧体内

女性健身可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女性健身是可以减肥的。健身可以调动身体的肌肉参与运动，增加能量消耗，消除掉身体内

健身减肥可以喝可乐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减肥期间是不能喝可乐的，可乐中的糖分是比较高的，在饮用后会导致身体肥胖，可乐

健身减肥能喝红茶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减肥是可以喝红茶的。因为红茶是可以帮助肠胃消化、促进食欲、刮油减肥的功效，也

健身减脂可以喝减肥药辅助吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减脂不建议喝减肥药进行辅助，减肥药会容易损伤身体，扰乱内分泌，而且停用药物后

健完身吃什么有助于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在健身完一小时内可以适量饮用白开水，用来补充水分，可以改善肠道环境，排出体内有毒

健身的时候吃什么可以帮助减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身的时候可以吃一些低热量的食物，能够帮助减肥，配合吃一些蛋白质，尽量别吃脂肪多