健身真的可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身可以起到减肥的效果，患者在健身的同时身体处于运动的状态，运动期间能够燃烧体内

健身减肥可以喝可乐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减肥期间是不能喝可乐的，可乐中的糖分是比较高的，在饮用后会导致身体肥胖，可乐

健身可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

健身可以减肥。 经常做健身锻炼，可以消耗人体热量，达到减肥的目的。健身减肥是科

健身可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

健身是可以帮助减肥的。经常健身可以更好的帮助燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的效果

去健身房跑步可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

去健身房进行跑步是可以达到减肥的效果的，如果去健身房进行跑步的话，最好是让健身房

健身减肥可以吃果酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减肥最好不要吃果酱，因为果酱内含有大量的糖分，热量也比较高，健身减肥吃果酱会

健身减肥可以吃巴沙鱼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在健身减肥的时候是可以适当的吃一些巴沙鱼的，因为巴沙鱼不仅肉质鲜美，而且还有丰富

健身减肥的时候可以喝酸奶吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减肥的时候是可以喝酸奶的。在健身减肥的期间，不但可以喝酸奶，也是可以喝牛奶的

健身后可以喝脉动吗 减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥健身后可以喝脉动，并不会导致身体发胖，脉动是功能性的一种饮料，在运动完之后身

健身减肥可以吃猪肝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在健身减肥期间是可以吃猪肝的，猪肝富含丰富的铁，能够有效的预防贫血具有补血的作用