怀孕期间饮食方面有什么注意事项

女,27岁 2019-04-03

病情描述:我最近怀孕了,特别注重饮食方面,请问一下怀孕期间饮食方面有什么注意事项

怀孕期间,由于胎儿、胎盘以及女性自身体重增加和基础代谢增高等多方面因素的影响,是需要有充足的热量摄入。怀孕初期一般是重点补充足够营养的关键时期,对于准妈妈来说,蛋白质的供给需要充足、优质,每天在饮食中应摄取蛋白质60-80克,其中应包含来自于多种食物如鱼、肉、蛋、奶、豆制品等的优质蛋白质,以保证受精卵的正常发育,多吃水果蔬菜,香蕉,苹果可以多吃,其他要适量。建议保胎期间应避免食用生冷刺激性的东西,如辣椒、咖啡等,多吃粗粮谷类。

2019-04-03

相关问答

怀孕期间的注意事项有哪些?

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

怀孕的前两三个月是胚胎发育的重要时期,也是最容易流产的时期。怀孕期间有许多生理变

怀孕后应注意事项有什么

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟

怀孕期间注意哪些事项

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

女性在怀孕期间需要注意的事项还是比较多的,怀孕是一个特殊的时期,通常情况下怀孕初

怀孕的注意事项及饮食

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

通常孕妇需要注意的事项是在怀孕过程中,产生的许多生理上的变化与反应事项。所以在备

怀孕单子有什么注意事项

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

女性在怀孕的早期阶段,必须更加注意休息,尽量用一些高热量,高蛋白质的食物来补充营

怀孕期间需要注意哪些

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕期间有诸多注意事项。首先怀孕期间不能做剧烈的体育运动,不能从事重体力劳动。怀

孕期注意事项及饮食都有什么

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

孕期一般注意事项都是不可以吃辛辣刺激油腻,或者是烧烤螃蟹类的食物,因为这些食物很

怀孕注意事项和饮食禁忌有哪些

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

怀孕注意事项:前后3个月是不能同房进行性生活的,在怀孕期间要多补充叶酸,叶酸是有

怀孕期间饮食注意事项有哪些

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

多数早孕的女性会出现食欲下降或者口味的改变,无论是酸辣、咸、淡,都要迎合孕妈妈的

孕早期注意事项有哪些

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕早期注意事项有以下几点,第一、在怀孕早期时一定要定期去医院进行检查,看有无出现

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据