女,27岁 2019-04-03
病情描述:我最近怀孕了,特别注重饮食方面,请问一下怀孕期间饮食方面有什么注意事项
怀孕期间,由于胎儿、胎盘以及女性自身体重增加和基础代谢增高等多方面因素的影响,是需要有充足的热量摄入。怀孕初期一般是重点补充足够营养的关键时期,对于准妈妈来说,蛋白质的供给需要充足、优质,每天在饮食中应摄取蛋白质60-80克,其中应包含来自于多种食物如鱼、肉、蛋、奶、豆制品等的优质蛋白质,以保证受精卵的正常发育,多吃水果蔬菜,香蕉,苹果可以多吃,其他要适量。建议保胎期间应避免食用生冷刺激性的东西,如辣椒、咖啡等,多吃粗粮谷类。
2019-04-03
怀孕期间的注意事项有哪些?
怀孕的前两三个月是胚胎发育的重要时期,也是最容易流产的时期。怀孕期间有许多生理变
怀孕后应注意事项有什么
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟
怀孕期间注意哪些事项
女性在怀孕期间需要注意的事项还是比较多的,怀孕是一个特殊的时期,通常情况下怀孕初
怀孕的注意事项及饮食
通常孕妇需要注意的事项是在怀孕过程中,产生的许多生理上的变化与反应事项。所以在备
怀孕单子有什么注意事项
女性在怀孕的早期阶段,必须更加注意休息,尽量用一些高热量,高蛋白质的食物来补充营
怀孕期间需要注意哪些
怀孕期间有诸多注意事项。首先怀孕期间不能做剧烈的体育运动,不能从事重体力劳动。怀
孕期注意事项及饮食都有什么
孕期一般注意事项都是不可以吃辛辣刺激油腻,或者是烧烤螃蟹类的食物,因为这些食物很
怀孕注意事项和饮食禁忌有哪些
怀孕注意事项:前后3个月是不能同房进行性生活的,在怀孕期间要多补充叶酸,叶酸是有
怀孕期间饮食注意事项有哪些
多数早孕的女性会出现食欲下降或者口味的改变,无论是酸辣、咸、淡,都要迎合孕妈妈的
孕早期注意事项有哪些
孕早期注意事项有以下几点,第一、在怀孕早期时一定要定期去医院进行检查,看有无出现
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了