如何才能改变易胖体质

男,30岁 2019-08-22

病情描述:您好,我今年30岁,很容易发胖,甚至喝水都会长肉,所以想咨询一下,如何才能改变易胖体质?

你好,中医把体质分为九种类型。除平和体质外,其余八种体质均为偏体质,其中痰湿体质、湿热体质、气虚体质和阳虚体质易肥胖。如果你想成为变瘦体质,首先要分清自己属于八种中的哪一种体质,选择适合自己的药物,同时配合外部治疗来调节体质,这样可以有效控制体重和肥胖。容易肥胖的人应该注意改善生活方式,控制饮食,避免暴饮暴食,熬夜和调整情绪。促进新陈代谢,易于排出体内垃圾和废物,防止脂肪堆积的形成。祝您瘦身下来自信满满。

2019-08-22

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