怀孕期间饮食需要注意吗?

女,32岁 2019-05-03

病情描述:最近总是想吃外面的辣东西以及垃圾食品,看见海鲜也特想吃,请问孕妇怀孕期间不能吃什么?

怀孕期间不要吃辛辣刺激食物,吃辣的吃得太多很容易造成宝宝出生后的湿疹严重。怀孕期间不能吃寒性食物,如螃蟹、薏米、马齿苋、山楂、甲鱼等,有一些大补的食品不但对孕妇和胎儿没有好处,还有导致胎儿流产的危险。另外燥性食物和有毒有害物质也尽量避免食用,如桂圆、荔枝、发芽土豆等,垃圾食品等尽量少吃,孕妇需要叶酸补充,多喝牛奶,多吃水果和蔬菜,牛奶尽可能多喝鲜奶,可以多吃葡萄。建议在怀孕前3个月开始要注意补充叶酸,避免宝宝神经管发育畸形,在怀孕期间要注意孕检与排畸检查。

2019-05-03

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