吃什么食物能增加记忆力?

男,18岁 2019-06-27

病情描述:孩子正处于上学阶段,每天的学习都很紧张,想问问吃什么食物能增加记忆力?

合理饮食可以增强记忆, 营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。增加记忆力,可以多吃一些益脑健脑的食物,可以多吃核桃,黑豆,花生米等等,多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱,记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少,鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱。除此之外,要劳逸结合,加强身体的抵抗力。或者可以口服一些补脑健脑的食物。

2019-06-27

相关问答

吃什么可以增加记忆力?

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

在正常生活中,记忆力低下的元凶通常是甜食和咸食,因此可以在自己正常三餐中少盐少糖

吃什么可以增加记忆力

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

药物方面,西药可以口服一些营养脑神经的药物,比如包林胆碱钠胶囊和脑蛋白水解物片等

吃什么能补脑增加记忆力?

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

补脑是持续不断的补充大脑所需营养素,同时还要激活脑细胞,减少脑细胞死亡和减缓大脑

吃什么食物能增强记忆力

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

可以适当补充些卵磷脂、蛋白质、维生素A、B、C等,有助于大脑的功能发育,提高记忆

增强记忆力的食物有那些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

人们年龄大了,避免不了记忆力下降的表现,所以要多吃一些增强记忆力的食物。增强记忆

增强记忆力的食物

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

增强记忆力的食物 吃什么才能增强记忆力,人的身心健康作为基础,有健康的体魄,有

增加记忆力吃什么药

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

患者出现记忆力减退,大体分为两种情况:第一种,生理性的记忆力减退。这一类型常见于

吃核桃能增强记忆力吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

吃核桃通常情况下能增强记忆力,核桃里面含有人体所需的锌元素和维生素,吃了以后可以

吃什么可以增强记忆力

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

不论吃什么药物或食物,都不能增强记忆力。记忆力归大脑,中医认为脑为髓海,肾主骨而

怎么能增加记忆力有用

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

可以适当补充维生素来提高记忆力,没有药物可以达到提高记忆力的功效,可以通过科学的

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