男,50岁 2019-05-17
病情描述:到了50岁以后,就希望自己有一个好身体,身边同年级的朋友很多都开始换了高血压的毛病,目前我的身体情况良好,想问一下,该怎么预防高血压呢?
高血压是以动脉血压持续升高为特征的心血管综合征,是最常见的慢性病之一,常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。高血压的症状因人而异,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。多数症状在心理紧张或劳累过度后会加重,清晨活动后血压可迅速升高。预防高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食。不抽烟、不喝酒,保持情绪平和,不要激动。建议多吃蔬菜和水果,要适当做些体育锻炼,注意保暖,避寒凉,多喝水,保持心情疏畅。
2019-05-17
怎样预防高血压病?
首先,我们必须调整饮食以预防高血压。事实上,我们可以通过锻炼来预防高血压。我们可
怎样有效预防高血压
您现在血压130/110,以后太咸的东西一定不要再吃了。要预防高血压首先要注意在
怎样才能预防高血压?
因为你身边的人检查了高血压,想要知道怎么预防高血压,高血压引起的因素比较多,有遗
怎样能预防高血压
高血压一般与使用药物精神因素以及遗传因素。或者饮食生活习惯等有关。平时应该保持心
高血压要怎样预防?
现在高血压的患病率非常高,一旦出现高血压就要终生服药,如果体质肥胖,要减肥。一定
高血压怎么样预防
高血压的预防主要从其易感因素,危险因素来预防。高血压目前认为与家族,环境,饮食习
高血压怎么预防呢
预防高血压需要从保持规律饮食生活、减少诱发因素等方面入手。由于高血压与过量摄入盐
孕期怎样预防高血压
预防妊娠期高血压需要保持良好的工作和休息习惯:禁止熬夜,同时规律的工作和休息对预
临近高血压怎么预防呢
你好,根据你描述的这种情况,所谓的临近高血压是在正常血压的高值上,如果再继续发展
高血压怎样预防
高血压可以通过以下方法来预防:1、减少酗酒。因为过量饮酒是会导致血压升高。2、补
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