怎样预防高血压病?

男,50岁 2019-02-24

病情描述:最近我爸爸老是头晕无力,害怕他得了高血压。我想问一下怎样预防高血压病呢?

首先,我们必须调整饮食以预防高血压。事实上,我们可以通过锻炼来预防高血压。我们可以多吃绿色蔬菜,保持心情放松,合理饮食,补充各种营养成分,不吸烟,不喝酒,不吃太油腻的食物,多吃绿色蔬菜,多吃胡萝卜,多吃黑木耳。注意定期、定时测量血压:新发高血压病或血压不稳定患者,建议每日早晚各测一次血压。测血压前休息五分钟,安静状态下测量。如血压不稳,可以每次测量三次血压,每次间隔五分钟,取三次血压平均值作为血压值。

2019-02-24

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高血压怎么预防心脑血管疾病啊

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

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如何去预防高血压呢?

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怎样能更好的预防治疗高血压

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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高血压可以预防吗

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高血压怎样预防和治疗

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预防高血压病首先要通过饮食来调理来预防高血压,多吃含钾丰富的食物、绿色蔬菜,减少

预防高血压要因人而异

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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高血压病要怎么预防

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