预防近视眼方法有哪些

女,18岁 2019-07-08

病情描述:现在正在上学期间,明显感觉视力有些下降,很怕更严重,想问问怎样可以预防近视?

近视与饮食之间存在着相当的关系。预防近视,首先一定要注意饮食调节,否则效果就不大。 少吃糖、及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物,会减少近视的发生。看书写字的时候,眼睛离书本的距离要有一尺远,看书久了要适当的休息一下,每天少用电子产品,不要在黑暗的地方用电子产品,不要熬夜,每天十点钟之前必须睡觉的,注意用眼卫生,常做眼保健操,多喝点水,多吃点青菜水果。不用脏手揉眼睛;擦脸的毛巾不要混用防止传染病。

2019-07-09

相关问答

治疗近视眼的方法有哪些

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

您好,近视眼(myopia)也称短视眼,因为这种眼只能看近而视远不清,近视眼只能

如何预防近视眼加重?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

近视眼是比较常见的,而引起近视眼的主要原因则是与不健康的用眼有一定的关系,所以近

近视眼的预防方法有哪些?

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

首先要正确认识近视,少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为主。一般情况下,预防孩子

有哪些食物可以预防近视眼

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

近视是指平行光线聚焦在视网膜之前导致的视物模糊,看远处物体时视物模糊,近处视力正

预防近视眼的方法有哪些

杨健 副主任医师  池州市人民医院

现在的学生近视眼是非常普遍的,不管年龄大小都会有这种情况出现,预防近视眼主要是注

儿童近视防治方法有哪些?

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

儿童的近视眼的预防主要是在平时注意用眼卫生调节控制,不要长时间的看电视,玩手机,

吃鱼眼能不能预防近视眼

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

吃鱼眼可以对眼睛有好处,但是不能预防和治疗近视眼。预防近视眼主要是正确用眼,减少

有哪些治疗近视眼方法 ?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

近视眼也称为短视眼,眼科最常见的疾病之一,患有近视眼的人群非常广。治疗的最好办法

近视眼预防的方法有哪些

杨健 副主任医师  池州市人民医院

在保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下,肌

近视预防方法有哪些

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

近视预防方法有以下几种:1、控制用眼距离,在读书写字的时候,一定要避免近距离用眼

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