月经期腰酸能不能运动

月经期间能不能跑步

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

常锻炼的女性经期适当运动有利于血液循环，利于经血的排出；不常运动的女性经期运动易

月经期适合做什么运动

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

可以慢走20-40分钟，这样有利于调节经期不适，慢跑可以消除经期的小烦恼，瑜伽可

月经期间不能喝中药吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

在来月经期间不能够随意的喝药，但也需要根据身体的病情，决定能不能够在月经期喝中药

月经期腰酸能艾灸吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

月经期如果出血量是正常的，在腰酸的时候不能进行艾灸，艾灸可以起到活血化瘀的作用，

女人月经期间能运动吗

王少为 主任医师  北京医院

女性在月经期间可以进行适度的运动，但需要注意以下几点：1.避免剧烈运动：月经

月经期能喝中药吗？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

在一般情况下月经期是尽量避免吃中药的，但是经期能不能喝中药主要还是要根据药物的性

月经期腰酸疼怎么办

张萍 主任医师  山东大学第二医院

月经期腰酸疼一般可以通过局部热敷的方法改善，并且还要多注意休息，尽量避免身体过于

在月经期间能不能洗头

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

我们的大多数女性都听过在月经期间不要洗头的建议，但是随着生活习惯的改变，女性朋友

月经期腰酸几天能好

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

月经期腰酸一般在3~5天左右就可以自行缓解。在来月经的时候盆腔充血，有可能会对腰

女人月经期间能运动吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

女人月经期间一般能运动，但是尽量选择一比较柔和以及舒缓的运动，比如瑜伽或者打太极