月经期腰酸能不能运动

月经期间能不能跑步

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

常锻炼的女性经期适当运动有利于血液循环，利于经血的排出；不常运动的女性经期运动易

月经期腰酸能艾灸吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

月经期如果出血量是正常的，在腰酸的时候不能进行艾灸，艾灸可以起到活血化瘀的作用，

月经期间不能喝中药吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

在来月经期间不能够随意的喝药，但也需要根据身体的病情，决定能不能够在月经期喝中药

女人月经期间能运动吗

王少为 主任医师  北京医院

女性在月经期间可以进行适度的运动，但需要注意以下几点：1.避免剧烈运动：月经

月经期适合做什么运动

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

可以慢走20-40分钟，这样有利于调节经期不适，慢跑可以消除经期的小烦恼，瑜伽可

月经期能喝中药吗？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

在一般情况下月经期是尽量避免吃中药的，但是经期能不能喝中药主要还是要根据药物的性

月经期腰酸疼怎么办

张萍 主任医师  山东大学第二医院

月经期腰酸疼一般可以通过局部热敷的方法改善，并且还要多注意休息，尽量避免身体过于

在月经期间能不能洗头

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

我们的大多数女性都听过在月经期间不要洗头的建议，但是随着生活习惯的改变，女性朋友

月经期腰酸几天能好

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

月经期腰酸一般在3~5天左右就可以自行缓解。在来月经的时候盆腔充血，有可能会对腰

女人月经期间能运动吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

女人月经期间一般能运动，但是尽量选择一比较柔和以及舒缓的运动，比如瑜伽或者打太极