什么面条适合减肥食用

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:什么面条适合减肥食用

全麦的粗粮面条比较适合减肥食用,最常见的是意大利面、荞麦面等。全麦面条含有的纤维比较高,而且是属于粗纤维,附有非水溶性的纤维摄入到人体以后可以起到减脂的作用,能够促进体内油脂的燃烧,特别适合减肥的人吃。另外,意大利面和荞麦面不但热量低,而且含有的矿物质比较丰富,摄入人体以后会有一种饱腹感,大大降低了其他食物的摄入。

2020-05-21

相关问答

减肥只吃面条可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间只吃面条是不可取的。减肥期间可以适当吃面条,但是不能只吃面条。面条属于淀

面条减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃面条,但是尽量的少吃面条。因为面条的主要成分是淀粉,属于碳水化合

每天吃面条能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天吃面条也不能达到减肥的效果,面条的热量也是比较高的,每天大量食用面条也不能达

减肥的人适合吃面条吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人可以适当吃些面条,但是不能吃得过多,由于烹饪方式不同,可能会导致面条热量

什么面条可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当的吃蔬菜面条可以达到减肥作用。面条是使用面粉制作成的一种食物,这种食物容易被

面条可以减肥肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当吃面条是可以帮助减肥的。面条主要是使用面粉制作成的,吃面条可以增加人体饱腹感

减肥可以吃凉拌面条吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃凉拌面条,但是要适量食用,不要多吃。凉拌面条主要由白面加工制作而成,其

减肥吃苞米面条会胖么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候,适当地吃一些苞米面条是不会引起肥胖的,因为苞米面条的淀粉含量是比较

黑小麦面条适合减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑小麦面条是适合减肥的。黑小麦面条和荞麦面条是一样的,是很适合在减肥的时候吃的一

水煮面条减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮面条可以减肥。因为水煮面条中,没有油脂和其他高脂肪高胆固醇的食物,营养成分较

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