大体重适合跳绳吗

180斤适合跳绳减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

180斤适合跳绳减肥，每天最好要跳绳半个小时到一个小时左右才能够起到消耗热量的作

180斤的人适合跳绳减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般情况下180斤的人是比较不适合通过跳绳的方式来进行减肥的，因为跳绳会导致体重

早上跳绳合适吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

早上跳绳合适，跳绳能够增强体质，增加免疫力。跳绳可以锻炼身体，动作比较简单，可

大体重减肥适合哪些运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大体重减肥适合做跑步、游泳、跳绳、打羽毛球等运动，可以每天坚持做有氧运动比较好，

多少斤适合跳绳减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女性如果体重在120斤到150斤的时候适合跳绳减肥，对于男性选择跳绳减肥的时候，

大体重有氧运动有哪些

孙伟 主任医师  中日友好医院

大体重有氧运动有快走，所以可以在平时饭后去户外进行快走，而且快走能够对膝盖的磨损

午饭后适合跳绳运动吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

午饭后适合跳绳运动，但需要注意时间和强度的把控。跳绳是一项高强度的有氧运动，能够

体重减轻时可以跳绳吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

如果出现体重下降，首先要辨别原因。如果是肥胖患者，进行合理的饮食、运动减轻体重，

午饭后适合跳绳运动吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

午饭后一般不适合跳绳运动。刚刚吃过午饭之后，一般不能够做一些比较剧烈的运动，比

早上跳绳合适吗

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

早上跳绳是非常合适的运动选择。跳绳不仅能有效提高心肺功能，还能增强肌肉力量和协调