180斤适合跳绳减肥吗

跳绳一个月可以减多少斤？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

需要达到减肥的目的，主要还是少吃多运动，对减肥最有效的运动就是有氧运动，这个情况

180斤的胖子怎么减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

对于体重是180斤左右的肥胖患者而言，想要很好的减肥，一定要通过科学的方式进行。

180斤的人适合跳绳减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般情况下180斤的人是比较不适合通过跳绳的方式来进行减肥的，因为跳绳会导致体重

多少斤适合跳绳减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女性如果体重在120斤到150斤的时候适合跳绳减肥，对于男性选择跳绳减肥的时候，

160斤跳绳减肥可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

160斤跳绳减肥可以的，跳绳属于一种有氧运动，可以在短时间内起到减震的作用，而且

180斤可以跑步减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

180斤的患者是可以跑步减肥的，建议患者在最初的时候要快步走，最后再慢慢地逐渐进

跳绳两周瘦了10斤正常吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

跳绳两周瘦了正常10斤，需要根据个人体质而定。减肥是一个漫长的过程，通常需要坚

13岁180斤怎么减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

13岁180斤，一定要及时的通过运动的方式来进行减肥。因为即便是身高够高1米7左

16岁180斤怎么减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

16岁180斤想要进行减肥，最好还是通过饮食控制以及多进行身体运动来进行减肥。平

跳绳减肥一般多久见效

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

跳绳减肥一般在坚持锻炼的4到6周后会开始见效，具体效果因个体差异而异，包括饮食、