为什么减肥不见体重下

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:为什么减肥不见体重下

减肥过程中不见体重下降的原因存在多方面的因素。考虑可能是运动强度不够,单纯的进行有氧运动或者是无氧运动。也有可能是在运动减脂的同时不注意节制饮食,摄入的热量永远大于消耗的热量。还有就是但凡运动锻炼都是需要一定过程性的,不是立竿见影的,建议保持耐心,调整正确的饮食结构,制定适合自身的减肥计划,不要盲目减肥。

2020-05-19

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为什么减肥体重不减

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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