鱼肉包含什么维生素

未知,0岁 2020-06-23

病情描述:鱼肉包含什么维生素

鱼肉里面含的维生素有维生素B2、B6、B12、维生素A、维生素D等,除此之外,鱼肉还含有叶酸以及丰富的蛋白质和钙、磷等,营养价值相对来说是比较高的,平时生活中可以适当多吃些鱼肉,这对身体健康比较有益处。建议饮食上注意营养搭配,不要偏食、挑食,以免身体缺乏某些营养成分。平时保持睡眠充足,不要熬夜,适当进行体育运动。

2020-06-27

相关问答

富含维生素b2的蔬菜水果有哪些?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素B2是一种微溶于水的维生素,在中性或酸性溶液情况下加热时,形态很稳定。它是

维生素b6软膏含激素吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素B6是一种水溶性维生素。维生素B6包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺。维生素B6不

什么东西含有维生素b2比较多

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素B2又叫核黄素,微溶于水,在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基

什么食物含维生素b?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

身体缺乏维生素会使人体的免疫力下降,给人带来许多不必要的麻烦。皮肤暗沉可能因为饮

鱼肉维生素a含量高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鱼肉中富含维生素A含量是比较高的,但是富含维生素A比较高的食物是胡萝卜素和一些植

鱼肝油是否含维生素A?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

根据你的描述,鱼肝油是含维生素A的。鱼肝油是从无毒海鱼(像鲨鱼、鳕鱼)的肝脏当中

哪些食物含维生素?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素包含在各类食物当中,如动物性食物的肝脏、动物血、深颜色的蔬菜富含维生素A和

鱼肝油含什么维生素

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

鱼肝油含有维生素A和维生素D3。维生素A对宝宝的视力发育比较好,维生素D3能够促

手指起水疱一样可以吃鱼吗

郭亚南 副主任医师  山东省立医院

手指起水泡一样可以吃鱼。鱼肉包含的营养成分比较丰富,包含维生素a和维生素B,还具

鱼肉中的维生素D多吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鱼肉中所含的维生素d是比较丰富的。鱼肉除了富含维生素d之外,还含有维生素a、维生

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