哪些食物含维生素？

哪些食物含维生素c最多？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素C对人体有很好的效果，是可以多多补充的，能够预防很多的疾病。补充维生素最好

哪些食物富含维生素b6

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

成人维生素B6缺乏症，表现为眼、鼻与口腔周围皮肤脂溢性皮炎，随后扩展到面部、前额

哪些是富含维生素C的食物？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素是我们人体中非常重要的营养元素。我们通常通过一些蔬菜和水果获取维生素。因此

哪些食物含维生素b2较多

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

。海带、紫菜、蘑菇等真菌、谷子、玉米、花生、大豆、青菜等也含有较多的维生素B2。

哪些食物中含有维生素b2

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

　维生素B2是水溶性维生素，容易消化和吸收，在中性或酸性溶液中加热是稳定的，但人

哪些食物富含维生素b2？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素B2又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。很多蔬菜水果里面

含有维生素d的食物有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素D又称抗佝偻病维生素,具有抗佝偻病的作用。维生素D是一种脂溶性的维生素,对

含维生素C的食物有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

含维生素C的食物大部分是在蔬菜和水果当中，我们日常生活中一些，比如说水果当中含有

富含维生素b2的食物有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素是营养物质，对人体健康有一定的帮助。含维生素B2的食物有新鲜水果：水果中的

含维生素d的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素d是固醇类的衍生物，具有抗佝偻病的功效，又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素