便秘吃苹果还是吃香蕉

吃香蕉可以缓解便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃香蕉一般可以缓解便秘。因为香蕉当中含有的膳食纤维是比较丰富的，如果自身有便秘

便秘吃香蕉还是苹果

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘一般可以多吃一些香蕉，香蕉里面含有丰富的纤维素，通常能够起到润肠通便的作用，

怎样吃香蕉能治便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

可以在饭后一个小时或者是饭前两个小时吃香蕉，对缓解便秘有一定的作用。香蕉属于一

便秘吃青香蕉可以吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘可以吃青香蕉。青香蕉中含有非常丰富的膳食纤维，能够改变粪便的性状，促进肠道

便秘吃香蕉好还是吃苹果好

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘适吃香蕉和苹果效果都比较好。引起便秘，通常是由于吃的食物太过精细或者是进食

宝宝便秘能吃香蕉吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

宝宝便秘可以吃香蕉。宝宝便秘可能和饮食结构有关，如果平时吃蔬菜水果比较少，经常

便秘能吃香蕉吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘可以吃香蕉，但是要分什么样的香蕉。便秘应该食用熟透了的香蕉，对于半生不熟、表

便秘吃香蕉还是苹果

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时吃香蕉和苹果都可以，但香蕉更为推荐。香蕉富含膳食纤维，尤其是果胶，可以促进

便秘吃香蕉好还是吃苹果好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时吃香蕉和苹果各有其独特的好处，但总体来说，香蕉更适合缓解便秘。香蕉富含膳食

便秘吃苹果还是吃香蕉

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时，吃香蕉更为适合。香蕉富含膳食纤维，尤其是果胶，可以促进肠道蠕动，帮助排便