诺如病毒腹泻了

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒腹泻是一种由诺如病毒引起的急性肠胃炎，主要症状包括剧烈腹泻、呕吐、腹痛和恶心。这种病毒具有高度传染性，通常通过食物、水源或接触被污染的表面传播。感染后，症状通常在24至48小时内出现，虽然大多数人会在几天内自行恢复，但在某些情况下，尤其是老年人和免疫系统较弱的人群中，可能会出现更严重的并发症。

在感染诺如病毒后，保持充足的水分摄入至关重要，以防止脱水。可以选择清淡的流质食物，如米汤、清汤等，避免油腻和刺激性食物。同时，注意个人卫生，勤洗手，尤其是在使用卫生间和处理食物后，以减少病毒传播的风险。尽量避免与他人密切接触，特别是在症状明显时，以防止病毒扩散。如果症状持续超过几天，或伴随高热、严重脱水等情况，应及时就医。

在日常生活中，保持良好的饮食习惯和卫生习惯是预防诺如病毒感染的重要措施。定期清洁和消毒厨房及卫生间，确保食物的安全处理，尽量避免食用生食或未煮熟的海鲜。尽量避免在疫情高发期间前往人群密集的地方，以降低感染风险。

2024-12-20

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