高血压患者是否可以锻炼?

男,39岁 2019-04-15

病情描述:老公工作繁忙,前几天检查出得了高血压,想知道高血压患者是否可以锻炼?

高血压是指动脉内血液压力过高。本病是临床常见的全身血管性疾病,持续的有氧运动可以降低血压,散步,慢跑,太极拳,骑自行车和游泳。但进行锻炼应当注意以下几点:一、勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式。二,注意周围的环境气候。三,穿着适量喜欢的衣服。四,选择安全场所,如公园学校。日常护理应当保持良好的心理状态,消除紧张和压抑的心理;适当休息,保证睡眠,安排合适的运动,如症状较多或有并发症时应卧床休息。应遵医嘱坚持服药,出现不适症状立即就诊。

2019-04-15

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