躺着骑自行车动作能减肥吗

通过骑自行车可以减肥吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

骑自行车是一种比较好的有氧训练方式。如果训练得当的话，也是一种不错的减肥方式。骑

天天骑自行车减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天都骑自行车能不能够减肥，要看骑一次自行车有多久的时间。如果只是短短的三五分钟

晚上骑自行车可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上骑自行车也是可以减肥的。骑自行车也是属于有氧运动，而且减肥的效果还比较好。但

躺床上做骑自行车动作可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

躺床上做骑自行车的动作可以达到减肥的功效。尤其是有助于减掉大腿的赘肉，过程中有助

骑自行车减肥和跑步减肥有什么区别

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑自行车减肥和跑步减肥的区别是锻炼的部位不同，并且减肥效果也是不相同的，骑自行车

躺着就能减肥的方法

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

躺着就能减肥的方法主要是进行瑜伽运动，平时可以躺在床上通过蹬腿假骑自行车减肥，这

每天坚持骑自行车能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天坚持骑自行车是可以帮助减肥的，因为每天骑自行车可以将身体里面多余的热量代谢掉

骑自行车运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑自行车运动是能减肥，骑自行车也是一种有氧性的运动，在骑自行车的时候，可以让腿部

骑自行车上班能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑自行车上下班，如果是比较远，能够达到减肥的效果，但如果是比较近，一般减肥效果是

饭后骑自行车可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后骑自行车是能够起到减肥作用的，因为骑自行车是属于有氧运动，在运动过程中会大量